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吃賴氨酸能助長(zhǎng)高嗎?還有何法促身高增長(zhǎng)?

吃賴氨酸能促進(jìn)長(zhǎng)高嗎?還有什么其他東西能夠促進(jìn)身高增長(zhǎng)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    賴氨酸對(duì)身高增長(zhǎng)可能有一定幫助,但不是唯一因素。影響身高增長(zhǎng)的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素在身高增長(zhǎng)中起著重要作用,父母身高較高,子女通常有更高的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾病:某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,需及時(shí)治療。 總之,身高增長(zhǎng)是一個(gè)綜合多種因素的過(guò)程。要促進(jìn)身高增長(zhǎng),應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食,充足睡眠,適量運(yùn)動(dòng),如有疾病及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-23 12:21
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    可以給寶寶多吃點(diǎn)鯽魚(yú)。大骨,花生,黑豆,核桃。芝麻。鈣片。這些都能夠讓寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的,多帶寶寶曬曬太陽(yáng)促進(jìn)吸收

    2024-10-23 12:21
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好不要吃那個(gè)嗯想要寶寶長(zhǎng)高的話給寶寶補(bǔ)鈣就行了,多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的動(dòng)物東西多吃雞蛋牛奶就可以了。

    2024-10-23 12:21
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,吃賴氨酸的話應(yīng)該是能夠起到增加抵抗力的作用吧,但是這個(gè)并不能夠促進(jìn)身體長(zhǎng)高。

    2024-10-23 12:21
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。迄今為止沒(méi)有行之有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。

    2024-10-23 13:52
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