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晚上睡不好且心跳 50 次/分鐘可能由多種原因引起，如生理因素、疾病因素、藥物影響、生活方式以及心理因素等。 1. 生理因素：部分人天生心率較慢，如果一直如此且無不適，可能是正常的生理現(xiàn)象。但如果近期才出現(xiàn)，可能是身體疲勞、睡眠環(huán)境不佳等導(dǎo)致。 2. 疾病因素：心臟本身的疾病如竇性心動(dòng)過緩、房室傳導(dǎo)阻滯等會(huì)引起心跳慢。甲狀腺功能減退、顱內(nèi)壓增高等也可能影響心率。 3. 藥物影響：某些藥物如β受體阻滯劑（如美托洛爾、比索洛爾）、地高辛等可能導(dǎo)致心率減慢。 4. 生活方式：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、過度飲酒、吸煙等不良生活習(xí)慣可能影響心血管功能。 5. 心理因素：精神緊張、焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致睡眠障礙和心率異常。 如果出現(xiàn)晚上睡不好且心跳 50 次/分鐘的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，如心電圖、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。

你好，這個(gè)心動(dòng)過緩引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑動(dòng)態(tài)心電圖和檢查是不是心肌炎。需要確診病因以后制定治療方法、可以流質(zhì)易消化飲食或者服用寧心寶膠囊 。注意休息。

你好，正常的心跳考慮為每分鐘60-100下，現(xiàn)在的情況，可以行心電圖、心臟彩超檢查一下，要注意休息的，忌刺激性、油膩的食物的懾入，情緒波動(dòng)不可以太大。