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月子病也叫產(chǎn)后風(fēng)濕是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時(shí)，感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫。產(chǎn)后風(fēng)濕采用心理療法、理療、康復(fù)鍛煉、按摩等療法加以輔助治療，療效甚佳。其中理療主要用于關(guān)節(jié)病變的局部，全身性熱療對于本病的治療意義亦待探討，低溫療法應(yīng)控制在適當(dāng)范圍，否則溫度過低只可能改變機(jī)體蛋白質(zhì)抗原性，反而對病情控制不利。因此，理療只適用于產(chǎn)后風(fēng)濕病情的基本控制，全身病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)時(shí)少數(shù)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉痙攣、輕度畸形而無骨性強(qiáng)直的病人。

建議：你現(xiàn)在患病時(shí)間較長，只能盡量調(diào)節(jié)，平時(shí)注意避免受風(fēng)、受涼，可以吃驅(qū)寒的中藥及食物，適當(dāng)活動，避免勞累，盡量保持良好心態(tài)

產(chǎn)后風(fēng)是可以恢復(fù)正常的,你的情況,要考慮產(chǎn)后氣血虛弱血液循環(huán)不良和缺少身體的功能活動鍛煉.恢復(fù)時(shí)間視治療情形和個(gè)體差異而不一,具體可在醫(yī)生檢查后進(jìn)行指導(dǎo)和治療護(hù)理。建議及時(shí)到正規(guī)中醫(yī)院治療。通過辨證施治，以"埋、拔、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進(jìn)行綜合的調(diào)理，不但加強(qiáng)了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。