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血壓高但血脂血糖正常的孕婦，可通過(guò)改善生活方式、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)及必要時(shí)藥物治療等來(lái)控制血壓，保障生產(chǎn)安全，如低鹽飲食、規(guī)律作息、適度鍛煉、放松心情、遵醫(yī)囑用藥等。 1. 改善生活方式：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時(shí)，作息規(guī)律，避免熬夜和過(guò)度勞累。 2. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果?？刂企w重，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快。 3. 適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合孕婦的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽音樂(lè)、與家人交流等方式放松心情。 5. 藥物治療：如果通過(guò)上述方法血壓仍控制不佳，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如硝苯地平、拉貝洛爾、甲基多巴等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 孕婦血壓高需要引起重視，積極采取上述措施控制血壓，定期監(jiān)測(cè)血壓，按時(shí)產(chǎn)檢，以確保母嬰健康。

血壓高對(duì)胎兒和寶媽的健康都有一定影響哦，寶媽飲食應(yīng)該低鹽、低糖、少油，這樣才有利于健康。

你好，血壓高，這個(gè)有時(shí)候是妊娠期的正常反應(yīng)的，最好少吃油膩的食物，不要吃高熱量的食物

您好，多喝水，多吃蔬菜和水果，飲食要清淡，油膩刺激的食物不能吃，多吃芹菜，有助于降壓

妊娠高血壓最主要是會(huì)導(dǎo)致胎盤早剝和寶寶缺氧，建議寶媽盡快去醫(yī)院詳細(xì)檢查治療，飲食方面，一定要嚴(yán)格控制食鹽的攝入，吃得清淡一些