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寶寶39周臨近分娩，準備順產的產婦要注意自身身體變化、飲食營養(yǎng)、心理調節(jié)、產前檢查以及物品準備等。 1.身體變化：密切關注宮縮、見紅、破水等臨產信號。一旦出現規(guī)律宮縮且逐漸加強，或見紅、破水，應及時前往醫(yī)院。 2.飲食營養(yǎng)：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。但要避免過度進食，以免胎兒過大影響順產。 3.心理調節(jié)：保持放松的心態(tài)，可通過聽音樂、散步等方式緩解緊張情緒。 4.產前檢查：按時進行產檢，了解胎兒的胎位、體重等情況，評估順產的可能性。 5.物品準備：提前準備好待產包，包括產婦的衣物、衛(wèi)生用品，以及寶寶的衣物、尿布等。 總之，產婦在孕39周時要做好充分的準備，以良好的狀態(tài)迎接寶寶的誕生。

懷孕晚期可以多走走路，多爬爬樓梯的，有利于寶寶入盆和順產的，還要保持好心情的，不要太緊張。

不用緊張，到生的時候一切就自然而然了，想順產的話就沒事散散步，走走坡路對生孩子有幫助的

一般生第一胎的寶媽都是特別容易緊張的，要放松心情別想那么多，打算順產就要多走走路。

多走動啊，可以幫助順產的，待產包可以準備好了，順產的還要看綜合因素的，比如胎位是不是頭位，寶寶大小，骨盆大小，孕婦身體素質，羊水情況，有無臍帶繞頸等等。產前醫(yī)生會給你具體檢查的。