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腰痛伴腿痛僵硬及腰尾骨酸可能由腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等引起。 1.腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛、腿痛和下肢麻木。可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇）等緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2.腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經(jīng)受壓，出現(xiàn)下肢疼痛、麻木、無(wú)力。治療包括保守治療如藥物（塞來(lái)昔布、腺苷鈷胺、維生素 B12）、物理治療，必要時(shí)手術(shù)。 3.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、按摩、熱敷為主。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易引起腰腿痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)，引起腰背部疼痛、僵硬。治療包括藥物（柳氮磺吡啶、來(lái)氟米特、甲氨蝶呤）、運(yùn)動(dòng)等。 出現(xiàn)腰痛伴腿痛僵硬及腰尾骨酸的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。