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老年人該怎樣避免股骨頭壞死的發(fā)生？

2016-11-10 17:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

你好醫(yī)生，最近看到好多得股骨頭壞死的病人，治療起來很困難，不知生活中老年人該怎樣避免股骨頭壞死的發(fā)生？

回答1
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齊進(jìn)如主任醫(yī)師

北京前海股骨頭醫(yī)院

股骨頭壞死科

你好，首先，要注意飲食的需要，老年人鈣質(zhì)流失較年輕人要快得多，應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒，充分補(bǔ)充鈣質(zhì)，以防止股骨頭壞死；其次，要加強(qiáng)鍛煉。老年人更應(yīng)該注意早晚鍛煉，以防止骨頭僵硬，血流不通暢等反應(yīng)；最后，要避免外傷，注意防寒保暖，積極預(yù)防感冒，保證免疫力水平，以防止股骨頭壞死的發(fā)生。
2016-11-10 19:22
回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

你好，日常生活中要對(duì)髖部有保護(hù)意識(shí)，盡量不要做一些負(fù)重大的活動(dòng)，注意腳底防滑，以防摔傷?！　? 在日常飲食中要注意飲食的合理化，老年人吸收不是很好，所以在飲食上需要以清淡為主，要多吃含鈣的食物。多曬太陽(yáng)
2016-11-10 19:22
回答3
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助理醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，避免外傷，多補(bǔ)鈣，戒煙限酒，多運(yùn)動(dòng)。
2016-11-10 19:22

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