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你好，肩周炎采用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫(yī)療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關(guān)節(jié)運動范圍，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動功能的目的。建議積極體育鍛煉，同時可以服用活血化瘀類中藥治療的。

常見的肩周炎治療方法有以下幾種： 1、按摩治療肩周炎：按摩具有散寒止痛，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)，強筋壯骨的效果。首要點按大椎、肩井、天宗、曲池2～3分鐘，然后對肩周進行按摩按摩，方法應(yīng)從輕到重，由重轉(zhuǎn)輕，以部分有溫?zé)崾孢m感為度，盡量防止暴力方法。 2、中藥治療肩周炎：以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤為目的的。 3、拔罐治療肩周炎：拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側(cè)和后部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。 4、針灸治療肩周炎：常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。 5、理療：選用高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程?？善鸬较住㈡?zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。

患者在平時多注意保持良好的生活習(xí)慣，防止肩部腿受涼，防止過度勞累，站或坐姿勢要正確，同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進行原地活動或肩部活動，可以解除肩部肌肉疲勞，飲食均衡，工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢正確。