產(chǎn)后為何手腕關(guān)節(jié)痛及如何應(yīng)對(duì)？
為什么產(chǎn)后手腕關(guān)節(jié)痛，產(chǎn)后手腕關(guān)節(jié)痛要怎么辦才好？
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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產(chǎn)后手腕關(guān)節(jié)痛可能由激素變化、過度勞累、抱娃姿勢(shì)不當(dāng)、鈣質(zhì)流失、關(guān)節(jié)損傷等引起。應(yīng)注意休息、保暖、補(bǔ)充營養(yǎng)等。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，會(huì)影響關(guān)節(jié)韌帶的穩(wěn)定性，導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)疼痛。這種情況一般會(huì)隨著激素水平逐漸恢復(fù)而緩解。 2.過度勞累：產(chǎn)后照顧寶寶，頻繁使用手腕，如換尿布、喂奶等，容易造成肌肉勞損，引發(fā)疼痛。要注意合理安排休息時(shí)間。 3.抱娃姿勢(shì)不當(dāng)：錯(cuò)誤的抱娃姿勢(shì)會(huì)對(duì)手腕關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力，造成疼痛。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的抱娃姿勢(shì)，減輕手腕負(fù)擔(dān)。 4.鈣質(zhì)流失：哺乳期鈣需求量增加，若補(bǔ)充不足，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起關(guān)節(jié)疼痛。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 5.關(guān)節(jié)損傷：生產(chǎn)過程中的用力或外傷可能導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)損傷。若疼痛嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 產(chǎn)后手腕關(guān)節(jié)痛需要引起重視，通過調(diào)整生活方式和適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，多數(shù)可以緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。
2024-10-23 12:49
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，產(chǎn)后手腕關(guān)節(jié)痛的話，可能是坐月子的時(shí)候，沒有休息好經(jīng)常抱寶寶的緣故。
2024-10-23 12:49
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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如果產(chǎn)后手腕關(guān)節(jié)痛，你這個(gè)可能是因?yàn)閯诶圻^度，把孩子抱到了，我也是這樣的
2024-10-23 12:49
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)不排除是剛開始的時(shí)候抱孩子導(dǎo)致的，一般再過段時(shí)間會(huì)逐漸的消失的
2024-10-23 12:49
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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生產(chǎn)之后身體需要較長的一段時(shí)間來慢慢的恢復(fù)，月子期間一定要注意不能，碰涼的東西不能太過用力，不是很容易引起關(guān)節(jié)部位的疼痛，造成不良的影響。
2024-10-23 23:20
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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