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腰椎骨折患者營養(yǎng)補(bǔ)充需根據(jù)骨折愈合階段，包括初期、中期、后期，涵蓋飲食種類和重點(diǎn)等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.初期：清淡飲食，多吃蔬菜水果，如胡蘿卜、蘋果等，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、雞蛋。
2.中期：增加維生素A、鈣和高蛋白食物攝入，像牛奶、豆腐、魚肉，老年患者可補(bǔ)充鈣劑與維生素D。
3.后期：繼續(xù)食用高營養(yǎng)食物，增加富含鈣質(zhì)食物如牛奶、豆制品，多吃高蛋白食物如牛肉、羊肉。
合理的營養(yǎng)補(bǔ)充有助于腰椎骨折的恢復(fù)，患者應(yīng)遵循上述建議，促進(jìn)身體康復(fù)。

你好，可能是有乳腺增生的情況,可以到醫(yī)院做個(gè)乳腺B超的檢查確定一下,平時(shí)可用胸罩托起乳房，平時(shí)注意不要過多去刺激,注意飲食和規(guī)律作息.避免著急生氣，忌食辛辣刺激性飲食。

你好；一般考慮乳房脹痛是不排除是乳腺增生引起的可能性，治療乳腺增生癥的中藥有加味逍遙丸，逍遙散，小金丸，乳癖消等，如果嚴(yán)重可去正規(guī)的中醫(yī)院就診確診后用中藥治療，建議平時(shí)保持心情舒暢，熱敷乳房。