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預(yù)防癲癇需要從多個(gè)方面入手，包括保持健康生活方式、避免腦部損傷、控制基礎(chǔ)疾病、注意遺傳因素、避免誘發(fā)因素等。 1.保持健康生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累和熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 2.避免腦部損傷：注意出行安全，防止頭部受傷。在進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)或工作時(shí)，佩戴好防護(hù)裝備。 3.控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病等可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，控制病情。 4.注意遺傳因素：有癲癇家族史的人群，應(yīng)進(jìn)行遺傳咨詢(xún)和基因檢測(cè)，提前了解風(fēng)險(xiǎn)。 5.避免誘發(fā)因素：減少?gòu)?qiáng)光、強(qiáng)聲刺激，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過(guò)大。 總之，預(yù)防癲癇需要綜合多方面的措施，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。每個(gè)人都應(yīng)關(guān)注自身健康，盡可能降低癲癇的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

1、癲癇病人在選擇婚配對(duì)象時(shí)，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人 也應(yīng)避免結(jié)婚。 　　2 、對(duì)于各種顱內(nèi)感染引起的癲癇，要積極地預(yù)防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應(yīng)及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感 染的急性期，不少患者常有癲癇發(fā)作，這時(shí)應(yīng)及時(shí)、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發(fā)作造成的損害，也可減小日后癲癇發(fā)作的機(jī)會(huì)。 　　3 、預(yù)防腦外傷引起的癲癇，重點(diǎn)是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。 　　4、對(duì)因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減小這類(lèi)癲癇的發(fā)生。5、預(yù)防癲癇病發(fā)作，高熱驚厥患者以后約有15%左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對(duì)有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)及早地采取預(yù)防措施，可大大減小高熱驚厥造成的腦損傷，也就減小了癲癇 的發(fā)生率。 　　6、為了預(yù)防出生時(shí)腦損傷引起的癲癇，對(duì)于高齡初產(chǎn)婦，一旦預(yù)計(jì)生產(chǎn)過(guò)程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。 　　7 、藥物治療最重要的一點(diǎn)就是，一旦開(kāi)始服藥治療，必須堅(jiān)持服用，萬(wàn)萬(wàn)不能間斷，只有這樣才能有效地控制發(fā)作，若發(fā)作已完全控制，減藥時(shí)要逐漸減 量，不可驟停。如在停藥或減藥過(guò)程中出現(xiàn)復(fù)發(fā)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下立即恢復(fù)原治療劑量。

1、癲癇病人在選擇婚配對(duì)象時(shí)，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人 也應(yīng)避免結(jié)婚。 　　2 、對(duì)于各種顱內(nèi)感染引起的癲癇，要積極地預(yù)防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應(yīng)及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感 染的急性期，不少患者常有癲癇發(fā)作，這時(shí)應(yīng)及時(shí)、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發(fā)作造成的損害，也可減小日后癲癇發(fā)作的機(jī)會(huì)。 　　3 、預(yù)防腦外傷引起的癲癇，重點(diǎn)是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。 　　4、對(duì)因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減小這類(lèi)癲癇的發(fā)生。5、預(yù)防癲癇病發(fā)作，高熱驚厥患者以后約有15%左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對(duì)有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)及早地采取預(yù)防措施，可大大減小高熱驚厥造成的腦損傷，也就減小了癲癇 的發(fā)生率。 　　6、為了預(yù)防出生時(shí)腦損傷引起的癲癇，對(duì)于高齡初產(chǎn)婦，一旦預(yù)計(jì)生產(chǎn)過(guò)程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。 　　7 、藥物治療最重要的一點(diǎn)就是，一旦開(kāi)始服藥治療，必須堅(jiān)持服用，萬(wàn)萬(wàn)不能間斷，只有這樣才能有效地控制發(fā)作，若發(fā)作已完全控制，減藥時(shí)要逐漸減 量，不可驟停。如在停藥或減藥過(guò)程中出現(xiàn)復(fù)發(fā)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下立即恢復(fù)原治療劑量。