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預(yù)防癲癇病可從生活習(xí)慣、避免誘因、控制基礎(chǔ)疾病、保持良好心態(tài)、定期檢查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒。 2.避免誘因：遠(yuǎn)離強(qiáng)光、強(qiáng)聲刺激，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲。減少劇烈運(yùn)動(dòng)，防止意外受傷。 3.控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療腦部感染、腦血管疾病、腦外傷等可能引發(fā)癲癇的基礎(chǔ)病。 4.保持良好心態(tài)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期檢查：定期進(jìn)行腦電圖等相關(guān)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)干預(yù)。 總之，預(yù)防癲癇病需要綜合多方面的措施，持之以恒，并關(guān)注自身健康狀況。若有異常，及時(shí)就醫(yī)。

1、為了更好的預(yù)防出生時(shí)腦損傷引起的癲癇，對(duì)于高齡初產(chǎn)婦，如預(yù)計(jì)生產(chǎn)過(guò)程不順利，應(yīng)及早取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。 　　2、癲癇人在選擇婚配對(duì)象時(shí)，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。 　　3、在預(yù)防癲癇疾病的方法中，對(duì)因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減小這類癲癇的發(fā)生。

1、為了更好的預(yù)防出生時(shí)腦損傷引起的癲癇，對(duì)于高齡初產(chǎn)婦，如預(yù)計(jì)生產(chǎn)過(guò)程不順利，應(yīng)及早取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。 　　2、癲癇人在選擇婚配對(duì)象時(shí)，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。 　　3、在預(yù)防癲癇疾病的方法中，對(duì)因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減小這類癲癇的發(fā)生。