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腰肌勞損有可能是急性腰部扭傷后未能及時合理地治療形成的， 可以進行紅外線治療，局部保持溫?zé)釙兄诰徑?，可以再結(jié) 合消炎止痛 藥及舒筋活血的中藥治療效果更好。

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜等軟組織的慢性損傷引起。保守治療通常能有效緩解癥狀，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療等。 1.休息：避免長時間保持同一姿勢，定時改變體位，保證腰部充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進行腰部的伸展、屈伸等運動，增強腰部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 總之，腰肌勞損患者通過綜合的保守治療，多數(shù)能有效改善癥狀。但治療過程中需注意遵循醫(yī)生建議，避免過度勞累和不當(dāng)姿勢，以促進康復(fù)。

你好.腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無特效的治療措施，治愈比較困難，且易復(fù)發(fā)。藥物方面可以試試中藥調(diào)理.消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。