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腰肌勞損長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈應(yīng)該充分休息。切勿長(zhǎng)時(shí)間久坐。辦公室的職員和汽車(chē)司機(jī)等長(zhǎng)期從事坐位工作，容易發(fā)生腰痛，這是因?yàn)樽粫r(shí)腰部負(fù)荷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，或變換一下姿勢(shì)，使長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)的肌肉和韌帶得到放松，避免勞損而引發(fā)腰痛。

腰肌勞損的治療費(fèi)用受多種因素影響，如病情嚴(yán)重程度、治療方法、治療周期、所在地區(qū)以及醫(yī)療機(jī)構(gòu)級(jí)別等。 1.病情嚴(yán)重程度：輕度腰肌勞損可能通過(guò)休息、物理治療就能緩解，費(fèi)用相對(duì)較低。但嚴(yán)重的可能需要藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練甚至手術(shù)，費(fèi)用會(huì)增加。 2.治療方法：物理治療如熱敷、按摩、針灸等，每次費(fèi)用幾十元到百元不等。藥物治療，常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，藥物費(fèi)用幾十元到上百元。 3.治療周期：短則數(shù)周，長(zhǎng)則數(shù)月。治療周期越長(zhǎng)，累積費(fèi)用越高。 4.所在地區(qū)：不同地區(qū)的醫(yī)療收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)存在差異。 5.醫(yī)療機(jī)構(gòu)級(jí)別：三甲醫(yī)院的收費(fèi)通常高于基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 總體來(lái)說(shuō)，腰肌勞損的治療費(fèi)用因人而異，從幾百元到數(shù)千元都有可能?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案。

腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見(jiàn)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱(chēng)之腎病、風(fēng)濕病、類(lèi)風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。臨床常用藥有藤灸，療效顯著?？煽紤]選用推拿，或局部按摩治療，主要還是平時(shí)鍛煉腰部肌肉，選用拱橋或飛燕式，疼痛較重時(shí)，可考慮局部使用止疼類(lèi)膏藥治療。