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舍友睡前玩手機(jī)，頭對頭睡會受輻射影響嗎

2024-10-15 13:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

舍友跟我頭對頭睡覺，而她總是在睡前玩手機(jī)，不知道是手機(jī)輻射還是我心理作用，有時(shí)候總是怕輻射心煩的睡不著，而且就只有睡前玩，大約一小時(shí)左右，距離三四十厘米，如果我睡覺他玩手機(jī)輻射大么影響大么

回答1
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手機(jī)輻射通常較弱，在正常使用情況下對人體影響較小。但對于近距離且長時(shí)間暴露的情況，可能存在潛在影響，如影響睡眠質(zhì)量、干擾生物鐘、影響眼部健康、可能影響神經(jīng)系統(tǒng)、對皮膚產(chǎn)生一定影響等。 1. 影響睡眠質(zhì)量：手機(jī)屏幕發(fā)出的光線會抑制褪黑素分泌，導(dǎo)致入睡困難，睡眠淺。 2. 干擾生物鐘：打亂正常的生理節(jié)律，長期可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。 3. 影響眼部健康：近距離看手機(jī)屏幕，易導(dǎo)致眼疲勞、干澀、視力下降。 4. 可能影響神經(jīng)系統(tǒng)：電磁輻射可能對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生輕微干擾，引起頭暈、頭痛等不適。 5. 對皮膚產(chǎn)生一定影響：可能導(dǎo)致皮膚干燥、暗沉。總體來說，雖然手機(jī)輻射一般較弱，但長期近距離暴露仍可能存在一些不良影響。建議保持良好的睡眠環(huán)境，減少不必要的電子設(shè)備使用。
2024-10-16 09:17

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