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預防癲癇要從多個方面入手，包括保持良好生活習慣、避免腦部損傷、控制基礎疾病、注意遺傳因素、避免精神刺激等。 1.保持良好生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物，戒煙限酒。 2.避免腦部損傷：出行注意安全，防止頭部受傷。工作中避免接觸有毒有害物質(zhì)，防止中毒性腦病。 3.控制基礎疾?。悍e極治療高血壓、糖尿病等慢性疾病，預防腦血管疾病引發(fā)癲癇。 4.注意遺傳因素：有癲癇家族史的人群，應進行遺傳咨詢和產(chǎn)前診斷。 5.避免精神刺激：保持心情舒暢，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。 總之，預防癲癇需要綜合考慮多方面因素，養(yǎng)成良好的生活和行為習慣，定期進行體檢，如有不適及時就醫(yī)。

要避免近親結婚的現(xiàn)象。近親結婚會使某些疾病遺傳給后代。癲癇患者應盡量不找癲癇病蓜耦，否則會明顯增加生產(chǎn)癲癇患兒的幾率。癲癇女性在孕期要嚴格在?？漆t(yī)生指導下服用抗癲癇藥物，爭取以最佳藥量最大限度控制癲癇發(fā)作。 　　女性在懷孕之后要注意一些事項，比如懷孕之后要有健康的生活方式，孕期尤其孕期頭三個月，要遠離輻射，避免病毒和細菌感染，定期進行產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育明顯異常時應視情況及時終止妊娠。自然分娩時應減小胎兒缺氧、窒息、產(chǎn)傷，盡量避免使用產(chǎn)鉗、胎兒吸引器等，自然分娩困難時應及時剖宮產(chǎn)，以避免重生兒腦組織受損。 　　另外，還要健康生活。不健康的生活方式是可能引發(fā)癲癇病的。青年人、中年人、老年人應注意保證健康的生活方式，以減小患腦血管病的危險，避免喝酒，酒精中毒有時可直接引起癲癇。

要避免近親結婚的現(xiàn)象。近親結婚會使某些疾病遺傳給后代。癲癇患者應盡量不找癲癇病蓜耦，否則會明顯增加生產(chǎn)癲癇患兒的幾率。癲癇女性在孕期要嚴格在專科醫(yī)生指導下服用抗癲癇藥物，爭取以最佳藥量最大限度控制癲癇發(fā)作。 　　女性在懷孕之后要注意一些事項，比如懷孕之后要有健康的生活方式，孕期尤其孕期頭三個月，要遠離輻射，避免病毒和細菌感染，定期進行產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育明顯異常時應視情況及時終止妊娠。自然分娩時應減小胎兒缺氧、窒息、產(chǎn)傷，盡量避免使用產(chǎn)鉗、胎兒吸引器等，自然分娩困難時應及時剖宮產(chǎn)，以避免重生兒腦組織受損。 　　另外，還要健康生活。不健康的生活方式是可能引發(fā)癲癇病的。青年人、中年人、老年人應注意保證健康的生活方式，以減小患腦血管病的危險，避免喝酒，酒精中毒有時可直接引起癲癇。