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后肩背經(jīng)常困可能由多種原因引起，包括不良姿勢(shì)、肌肉勞損、脊椎疾病、內(nèi)臟疾病等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期伏案工作、低頭玩手機(jī)等不良姿勢(shì)，易導(dǎo)致肩背部肌肉緊張，產(chǎn)生困感。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)肩頸。
2.肌肉勞損：過(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可引起肩背部肌肉勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。
3.脊椎疾?。喝珙i椎病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂等，壓迫神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致肩背不適。需就醫(yī)檢查，可能采用物理治療、藥物治療等。
4.內(nèi)臟疾?。喝缒懩已?、胃炎等，有時(shí)也會(huì)放射至肩背部。要結(jié)合其他癥狀判斷，必要時(shí)做相關(guān)檢查。
5.其他原因：如肩周炎、骨質(zhì)疏松等，也可能出現(xiàn)這種情況。
后肩背經(jīng)常困的原因較多，需要結(jié)合具體癥狀和檢查來(lái)明確。日常要注意保持良好的生活習(xí)慣，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。