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26 歲因做家務(wù)滑倒致腰突,如何應(yīng)對(duì)?

太倒霉了,一個(gè)月前幫媽媽做家務(wù)滑到摔了一下,扭了脖子,當(dāng)時(shí)只檢查了頸椎,沒看見什么問題就放心了,最近發(fā)現(xiàn)腰部很疼,昨天看醫(yī)生做CT,結(jié)果出來是腰突,我才26歲啊,真想哭....

  • 回答1

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    任德廣 副主任醫(yī)師

    北京德勝門中醫(yī)院骨科

    骨科

    腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病,可能由外傷、不良姿勢(shì)、年齡增長、遺傳因素、缺乏鍛煉等引起。對(duì)于 26 歲因滑倒受傷導(dǎo)致腰突的情況,需要綜合治療和調(diào)理,包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和生活方式調(diào)整等。 1.外傷因素:滑倒等外傷可能直接損傷腰椎間盤,導(dǎo)致纖維環(huán)破裂,髓核突出。要注意受傷后的休息和保護(hù)。 2.不良姿勢(shì):長期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤的壓力,加重病情。應(yīng)保持正確的坐姿和站姿。 3.年齡增長:隨著年齡增長,椎間盤會(huì)逐漸退變,彈性降低。年輕患者也需注意保養(yǎng)。 4.遺傳因素:部分人由于遺傳,椎間盤本身較脆弱,容易發(fā)生病變。 5.缺乏鍛煉:腰部肌肉力量不足,難以有效支撐腰椎,易引發(fā)腰突。要加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 6.體重因素:體重過重會(huì)加大腰椎負(fù)擔(dān),促進(jìn)腰突發(fā)生。應(yīng)控制體重。 總之,腰椎間盤突出癥雖然帶來痛苦,但通過積極治療和良好的生活習(xí)慣調(diào)整,癥狀可以得到緩解和控制?;颊咭3謽酚^心態(tài),遵醫(yī)囑治療,定期復(fù)查。

    2016-09-22 18:11
  • 回答2

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    助理醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,腰椎間盤疾病的治療,首選就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合方法,在高科技超導(dǎo)引導(dǎo)下進(jìn)行治療的一種方法。其治療原理是剝離松解關(guān)節(jié)粘連,緩解神經(jīng)根壓力。在治療過程中,定位精確,直達(dá)病灶,預(yù)防粘連,可抑制神經(jīng)興奮、松弛肌肉、擴(kuò)張血管、增加血流量、加速疼痛物質(zhì)的代謝及改善植物神經(jīng)系統(tǒng)功能。

    2016-09-22 18:11
  • 回答3

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    實(shí)習(xí)醫(yī)生

    九江泌尿科醫(yī)院

    全科

    一般的腰椎間盤突出保守治療效果很好,可以達(dá)到臨床治愈的目的. 腰椎間盤突出建議中西結(jié)合方法治療。是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合,在高科技超導(dǎo)引導(dǎo)下進(jìn)行治療的一種方法。

    2024-10-16 02:16
就醫(yī)問藥

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什么是腰椎間盤突出?   腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見于老年人或是久坐的人群。 查看全文»

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