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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李焱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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十六歲男生身高今年未增加，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關(guān)。若長期未長，建議就醫(yī)檢查。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2016-09-22 13:24
1.遺傳因素：父母身高較矮可能影響子女身高，遺傳無法改變，但可通過后天努力改善。
2.營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等會影響生長，要多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.睡眠不足：生長激素在睡眠中分泌旺盛，長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會阻礙長高，應(yīng)保證每天8小時以上的充足睡眠。
4.缺乏運動：適當(dāng)運動可刺激骨骼生長，如籃球、跳繩等。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身高停滯，需就醫(yī)診斷治療。
總之，十六歲男生身高未增長要綜合考慮各種因素，改善生活方式，必要時就醫(yī)診治，以促進身高增長。
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；必需要看你的骨骼閉合情況，飲食要補充的蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，
2016-09-30 09:56
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