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外出時(shí)預(yù)防癲癇患者突發(fā)癲癇，要注意按時(shí)服藥、保證充足休息、避免刺激環(huán)境、攜帶急救物品、有人陪伴等。 1.按時(shí)服藥：患者一定要遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用抗癲癇藥物，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等，不可擅自增減藥量或停藥。 2.保證充足休息：避免過(guò)度勞累，保證睡眠充足，以維持身體良好的狀態(tài)。 3.避免刺激環(huán)境：遠(yuǎn)離強(qiáng)光、強(qiáng)聲、強(qiáng)烈氣味等可能誘發(fā)癲癇的環(huán)境因素。 4.攜帶急救物品：隨身攜帶患者信息卡和急救藥物，如地西泮栓劑等。 5.有人陪伴：患者外出最好有熟悉其病情的人陪同，以便在發(fā)作時(shí)能及時(shí)提供幫助。 總之，通過(guò)以上多種措施的綜合運(yùn)用，可以有效降低癲癇患者外出時(shí)突發(fā)癲癇的風(fēng)險(xiǎn)。但即使做好預(yù)防，也不能完全杜絕發(fā)作，患者和家屬仍需保持警惕。

一、注意避免癲癇的促發(fā)因素：如飲酒、疲勞、暴飲暴食、睡眠剝奪，精神壓抑，感染疾病，受涼發(fā)熱等，只有做好這些措施，才能有效預(yù)防癲癇發(fā)作。 　　二、要預(yù)防癲癇的誘發(fā)因素：如頭外傷、腦部感染、全身性炎癥、孕期感染、近親結(jié)婚、懷孕期間飲酒、吸煙、高熱等。另外癲癇病人除重視藥物治療外，在日常生活中應(yīng)盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。 　　三、堅(jiān)持治療。癲癇是一種隨時(shí)都可能復(fù)發(fā)的疾病，所以做好癲癇病的復(fù)發(fā)應(yīng)堅(jiān)持治療，癲癇病治療需要一段比較長(zhǎng)的時(shí)間，所以癲癇治療應(yīng)保持一個(gè)良好的心態(tài)堅(jiān)持治療。謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要私自停藥、換藥。 　　四、癲癇病人在選擇婚配對(duì)象的時(shí)候，應(yīng)該避免與有癲癇家族病史的人結(jié)婚，癲癇患者的未婚夫或者未婚妻在婚前建議做腦電圖及腦CT等相關(guān)檢查，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。 　　上面也就是對(duì)一些疾病預(yù)防問(wèn)題的解答，這一點(diǎn)病人也要多加的注意一下，尤其是對(duì)患上上面疾病的人來(lái)說(shuō)正確的預(yù)防是對(duì)病情有很大的恢復(fù)。所以大家必須要盡早的進(jìn)行治療。

一、注意避免癲癇的促發(fā)因素：如飲酒、疲勞、暴飲暴食、睡眠剝奪，精神壓抑，感染疾病，受涼發(fā)熱等，只有做好這些措施，才能有效預(yù)防癲癇發(fā)作。 　　二、要預(yù)防癲癇的誘發(fā)因素：如頭外傷、腦部感染、全身性炎癥、孕期感染、近親結(jié)婚、懷孕期間飲酒、吸煙、高熱等。另外癲癇病人除重視藥物治療外，在日常生活中應(yīng)盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。 　　三、堅(jiān)持治療。癲癇是一種隨時(shí)都可能復(fù)發(fā)的疾病，所以做好癲癇病的復(fù)發(fā)應(yīng)堅(jiān)持治療，癲癇病治療需要一段比較長(zhǎng)的時(shí)間，所以癲癇治療應(yīng)保持一個(gè)良好的心態(tài)堅(jiān)持治療。謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要私自停藥、換藥。 　　四、癲癇病人在選擇婚配對(duì)象的時(shí)候，應(yīng)該避免與有癲癇家族病史的人結(jié)婚，癲癇患者的未婚夫或者未婚妻在婚前建議做腦電圖及腦CT等相關(guān)檢查，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。 　　上面也就是對(duì)一些疾病預(yù)防問(wèn)題的解答，這一點(diǎn)病人也要多加的注意一下，尤其是對(duì)患上上面疾病的人來(lái)說(shuō)正確的預(yù)防是對(duì)病情有很大的恢復(fù)。所以大家必須要盡早的進(jìn)行治療。