久坐后腰疼腰酸，會是腰肌勞損嗎，如何判斷？
我上班經(jīng)常長時間坐著，工作忙起來很少站起來活動，最近老是腰疼、腰酸，我是不是得了腰肌勞損啊，我還很年輕，怎樣判斷啊？還沒去問醫(yī)
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回答1
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齊進如 主任醫(yī)師
北京前海股骨頭醫(yī)院
股骨頭壞死科
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長時間久坐后出現(xiàn)腰疼腰酸，有可能是腰肌勞損，但也可能是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結(jié)石、強直性脊柱炎等原因引起。需要綜合多種癥狀、體征及檢查來判斷。 1.癥狀：腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，部分患者疼痛可放射至臀部。腰椎間盤突出常有下肢放射性疼痛、麻木。腰椎管狹窄多有間歇性跛行。腎結(jié)石可伴有腎區(qū)叩擊痛、血尿。強直性脊柱炎會有下腰部或臀部疼痛、僵直。 2.體征：腰肌勞損患者腰部肌肉可能緊張、有壓痛。腰椎間盤突出可能出現(xiàn)直腿抬高試驗陽性。腰椎管狹窄有下肢肌力減弱等表現(xiàn)。 3.影像學(xué)檢查：通過腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等檢查，可明確腰椎結(jié)構(gòu)是否異常。 4.實驗室檢查：如懷疑腎結(jié)石，需進行尿常規(guī)、腎功能等檢查。強直性脊柱炎可查紅細胞沉降率、C 反應(yīng)蛋白、人類白細胞抗原 B27 等。 5.病史：了解工作性質(zhì)、日常習(xí)慣、既往病史等對診斷有幫助。 總之，久坐后腰疼腰酸的原因較多，僅憑癥狀難以明確診斷。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，以便確定病因，采取相應(yīng)的治療措施。
2016-09-10 20:37
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回答2
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助理醫(yī)生
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你好，腰肌勞損是一種典型的慢性疾病，也稱為慢性下腰損傷和功能性腰痛，平時注意預(yù)防是關(guān)鍵
2016-09-10 20:37
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
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你好， 腰肌勞損主要靠自我保健,適當(dāng)休息,定時改變姿勢,避免彎腰持物等是減輕癥狀,防止再發(fā)的根本方法.必要時可在工作中使用腰圍,但休息室則應(yīng)解除,以避免繼發(fā)廢用性肌萎縮,同時還要訓(xùn)練腰部肌肉力量,以增加未受損害肌的補償能力
2024-10-10 06:29
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