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近期總愛發(fā)脾氣，可能由多種因素引起。常見的包括心理因素、激素變化、睡眠問題、疾病影響及不良生活習(xí)慣等。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.心理因素心理負(fù)擔(dān)重、壓力大或遭遇重大刺激，可能導(dǎo)致情緒失控、愛發(fā)脾氣。
2.激素變化例如女性在生理期、孕期或更年期，體內(nèi)激素水平波動，會影響情緒。
3.睡眠問題長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，容易使人煩躁易怒。
4.疾病影響某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、躁狂癥等，也可能導(dǎo)致情緒異常。
5.不良生活習(xí)慣過度飲酒、吸煙、飲食不均衡等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。
總之，愛發(fā)脾氣的原因較為復(fù)雜。若通過自我調(diào)整無法改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，查明原因并接受專業(yè)治療。

你好，這種現(xiàn)象往往是有肝郁氣滯，肝火旺的情況引起的?？梢赃x擇中藥調(diào)理治療。其次可以配合針灸的治療。避免壓力過大，放松心情。

你好，這個(gè)情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意休息。一般情況下肝氣不輸或者精神疾病引起的服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物舒肝丸或者逍遙丸。需要對癥治療。