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腰肌勞損多年伴骨質增生和腰椎間隙窄，需綜合治療，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復、必要時手術等。 1.改善生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥；也可外用活血止痛膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.運動康復：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等。 5.手術治療：若癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療，如椎間融合術等。 總之，對于腰肌勞損伴骨質增生和腰椎間隙窄，應根據具體病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和保養(yǎng)，以促進康復。

你好，這個考慮還是腰肌勞損引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊和針灸按摩物理療法治療。另外建議松解術對癥治療。注意休息和不能受涼。

腰椎疾病一般是需要及時的通過保守治療的方法治療。針灸，按摩膏藥，口服藥物等方法治療。無效時在考慮微創(chuàng)手術的方法治療。