踢足球致膝蓋勞損如何治療及多久恢復(fù)？
您好醫(yī)生，我很愛(ài)踢足球，忽然發(fā)現(xiàn)膝蓋一直很酸還有很脹的感覺(jué)，當(dāng)時(shí)以為休息下就好了，但是沒(méi)有好，檢查說(shuō)是膝蓋勞損了，想知道膝蓋勞損該怎么治療？多久才能恢復(fù)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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2016-08-30 12:45
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回答2
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肖國(guó)文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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膝蓋勞損多因過(guò)度運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉力量失衡、創(chuàng)傷累積及年齡增長(zhǎng)等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等?；謴?fù)時(shí)間因人而異，取決于勞損程度和治療措施。 1. 休息：減少膝蓋活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立行走，給受損組織恢復(fù)時(shí)間。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，如進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌收縮等訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5. 佩戴護(hù)具：必要時(shí)佩戴護(hù)膝，提供支撐和保護(hù)。 膝蓋勞損需要綜合治療和耐心調(diào)養(yǎng)。在治療過(guò)程中，如癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。
2016-08-30 12:45
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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2024-10-10 06:09
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