全職媽媽勞累致雙手骨關節(jié)炎，如何應對？
2016-08-26 15:35
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您好醫(yī)生，我在家做全職媽媽，每天非常勞累，雙手時常感覺疼痛、腫脹。開始不太在意，可情況越來越嚴重，經(jīng)檢查是患上了骨關節(jié)炎。
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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骨關節(jié)炎是一種常見的關節(jié)疾病，常因關節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起。對于因勞累患上骨關節(jié)炎的全職媽媽，治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、運動康復和生活方式調(diào)整等。 1.休息：減少手部活動，避免過度勞累，給關節(jié)充分的休息時間。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 3.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 4.運動康復：進行手部的伸展和握拳練習，增強關節(jié)周圍肌肉力量。 5.生活方式調(diào)整：注意手部保暖，避免接觸冷水，使用合適的工具減輕手部負擔。 總之，骨關節(jié)炎需要綜合治療和長期管理。患者應保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生建議，注意日常防護，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2016-08-26 17:35
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