半月板損傷有哪些護理要點？
2016-08-26 10:48
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您好醫(yī)生，我以前在治療的時候，一位醫(yī)生說在日常生活中注意身體護理可以讓自己遠離疾病的威脅，半月板要好好護理，請問半月板損傷有什么護理要點?
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徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師
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半月板損傷的護理要點包括休息與制動、適度運動、注意保暖、飲食調整、定期復查等。 1.休息與制動：損傷后應減少活動，避免加重損傷。必要時使用拐杖或支具輔助行走。 2.適度運動：在恢復階段，可進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強腿部肌肉力量。 3.注意保暖：寒冷刺激可能加重疼痛，要注意膝關節(jié)保暖，佩戴護膝。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進恢復。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，了解恢復情況，以便調整護理和治療方案。 總之，半月板損傷后的護理需要多方面注意，患者應嚴格遵循醫(yī)生的建議，促進半月板的修復和康復。
2016-08-26 12:48
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