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孕早期宮縮又稱為假性宮縮。 假宮縮是一種偶發(fā)的子宮收縮,假宮縮在你懷孕6周左右，就已經(jīng)開始了，只是那時(shí)候你還感覺不到。如果你能察覺的話（有些孕婦根本感覺不到），也要到懷孕中期以后才開始有感覺。 妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會(huì)出現(xiàn)“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的癥狀。 從孕28周開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)“假宮縮”的現(xiàn)象。如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀），這就是“假宮縮”。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉激發(fā)，“假宮縮”的情況會(huì)越來越頻頻。

宮縮和孕婦的活動(dòng)量有很直接的關(guān)系，隨著妊娠的進(jìn)展與胎兒的變大，孕婦身體負(fù)擔(dān)也越來越重，子宮變得比平時(shí)敏感，微弱的激發(fā)就會(huì)引起腹部發(fā)硬。宮縮大多數(shù)為生理現(xiàn)象，如果頻率在正常范圍就沒有問題，但回?cái)?shù)太多，一個(gè)小時(shí)以上,也不見緩解，就要從日常生活著手，為防止宮縮的出現(xiàn)，注意以下各項(xiàng)。 一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對(duì)母體很大的負(fù)擔(dān)另外，持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。 二，疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。平時(shí)護(hù)理；如果宮縮回?cái)?shù)不是很頻頻，沒有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能激發(fā)腹部。如果嚴(yán)重到醫(yī)院檢查治療。