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膝關(guān)節(jié)沙沙響且疼痛，可能由關(guān)節(jié)磨損、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致。 1.關(guān)節(jié)磨損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓梯、跑步等，會使關(guān)節(jié)軟骨磨損，產(chǎn)生響聲和疼痛。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多積液，引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和響聲。 3.半月板損傷：多由劇烈運(yùn)動或外傷引起，半月板破裂或退變，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)疼痛和彈響。 4.韌帶損傷：運(yùn)動或外傷可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷或撕裂，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，引發(fā)疼痛和異常響聲。 5.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致疼痛、腫脹、響聲等癥狀。 膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)沙沙響且疼痛，可能是多種原因引起的。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好；一般考慮不排除是關(guān)節(jié)炎引起的可能性，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物配合活血止痛藥物治療，局部熱敷，烤電治療，建議適量活動，注意防寒保暖，必要時針劑治療。

你好， 膝關(guān)節(jié)發(fā)出沙沙響，還有點(diǎn)痛，這種情況往往是有關(guān)節(jié)退行性變、缺鈣的情況引起的常見的。一般的情況往往是做拍片檢查和做血鈣檢查的?？匆幌戮唧w的情況治療。不要勞累著涼。