腰疼伴左腿疼、腳后跟麻木，椎間盤突出如何應對？
2016-08-22 15:59
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腰疼.左腿疼并腳外后跟麻木發(fā)病時間及原因：3年前體力勞動腰酸，1個月前重體力勞動加重，腿疼無法行走。治療情況：MRI報告1腰4n5腰5n骨椎間盤突出。2腰2n3.3n4椎間盤膨出。
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
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腰疼伴左腿疼、腳后跟麻木，檢查顯示腰椎間盤突出，可能與長期勞累、不良姿勢、外傷、年齡增長、遺傳等因素有關。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.長期勞累：長期重體力勞動，腰部負擔過重，易導致椎間盤損傷。應注意勞逸結合，避免過度勞累。 2.不良姿勢：久坐、彎腰駝背等不良姿勢會增加腰椎壓力。需保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能引發(fā)椎間盤問題。受傷后及時就醫(yī)檢查。 4.年齡增長：隨著年齡增加，椎間盤退變，彈性降低?？蛇m當補充鈣質和維生素 D，加強鍛煉。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身較脆弱。平時更要注重腰部保養(yǎng)。 總之，出現(xiàn)腰疼伴左腿疼、腳后跟麻木癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法，并注意日常腰部保健。
2016-08-22 17:59
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