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嗜睡現(xiàn)象產(chǎn)生的原因及解決辦法是什么

2024-10-14 10:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嗜睡癥

問(wèn)題：

嗜睡怎么會(huì)有這樣的現(xiàn)象呢，這種情況怎么去解決？

回答1
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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嗜睡可能由多種原因引起，如睡眠不足、生物鐘紊亂、某些疾病、藥物副作用、心理因素等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、睡眠環(huán)境差等導(dǎo)致睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，引起嗜睡。應(yīng)調(diào)整作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 2. 生物鐘紊亂：如頻繁倒班、跨時(shí)區(qū)旅行等，使生物鐘失調(diào)。需規(guī)律作息，逐漸調(diào)整生物鐘。 3. 疾病因素：貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等疾病可能導(dǎo)致嗜睡。貧血可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑等治療；甲狀腺功能減退需補(bǔ)充甲狀腺素；抑郁癥則要進(jìn)行心理治療和藥物治療，如氟西汀、舍曲林等。 4. 藥物副作用：某些抗組胺藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等可能引起嗜睡。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5. 心理因素：長(zhǎng)期壓力大、焦慮等，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致嗜睡?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)等緩解。總之，嗜睡可能由多種因素造成。如果嗜睡情況嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。
2024-10-14 12:49

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回答2
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黃曉鋒醫(yī)師

河北省第七人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

綜合內(nèi)科

你好,以上癥狀考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)在治療上建議使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力
2024-10-14 22:03

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是嗜睡癥? 　　嗜睡癥為白晝睡眠過(guò)度(并非由于睡眠量的不適)或醒來(lái)時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過(guò)多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。查看全文»

疾病癥狀：嗜睡癱瘓

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