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晚上睡覺(jué)磨牙厲害可能由多種因素引起，如精神心理因素、咬合問(wèn)題、腸道寄生蟲(chóng)感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。如果磨牙嚴(yán)重且持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.精神心理因素：精神緊張、壓力大、焦慮等情緒可能導(dǎo)致磨牙?？赏ㄟ^(guò)放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等緩解。
2.咬合問(wèn)題：牙齒咬合不良，上下牙不能正常接觸，會(huì)引起磨牙。需正畸治療改善咬合。
3.腸道寄生蟲(chóng)感染：如蛔蟲(chóng)感染，可服用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲(chóng)藥，但需先明確診斷。
4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑、維生素D制劑改善。
5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病也可能導(dǎo)致磨牙，但較為少見(jiàn)。
6.其他因素：睡眠姿勢(shì)不良、遺傳等也可能與磨牙有關(guān)。
總之，磨牙原因多樣。如磨牙嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

多種因素有關(guān)：
1)精神過(guò)度興奮緊張入睡前玩耍過(guò)度，過(guò)于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。
2)腸道寄生蟲(chóng)病蛔蟲(chóng)最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動(dòng)，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素，并引起肛門(mén)瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
3)消化功能紊亂比如睡前吃得過(guò)飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來(lái)，通過(guò)反射作用，引起磨牙。
4)營(yíng)養(yǎng)不均衡有些孩子刑羰車南骯擼乇鶚遣話允卟耍緯捎瘓猓賈賂?、磷、各种尾G臀⒘吭厝狽Γ鶩砑涿娌烤捉蘭〉牟蛔災(zāi)魘賬酰萊荼憷椿嗇ザ?
5)其他換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運(yùn)動(dòng)性癲癇，癔病，或做夢(mèng)吃東西等均可以造成夜間磨牙。

你好，夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。它和睡眠中的輕度覺(jué)醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺、去甲腎上腺素等異常有關(guān)，也和患者的心理特征及承受能力有關(guān)，許多患者有探險(xiǎn)、易疲勞、離群等傾向。目前還沒(méi)有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法，只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來(lái)的破壞，減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀，減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練，預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生。③使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護(hù)牙齒，減輕頜面

你好，這成人磨牙多是工作壓力過(guò)大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。你應(yīng)該注意：
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情。
還可考慮配置頜墊。

您好，你這個(gè)年紀(jì)還磨牙的話，一個(gè)考慮是缺鈣，一個(gè)考慮是有寄生蟲(chóng)，最后還要考慮是精神壓力太大導(dǎo)致的。你這個(gè)可以適當(dāng)吃一些鈣片，同時(shí)可以吃2片腸蟲(chóng)清，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉一下，緩解壓力，不要胡思亂想，保持心情愉快。如果都不行的話，要去口腔科檢查一下下頜關(guān)節(jié)的

醫(yī)生建議：建議你去醫(yī)院檢查下原因，另外你這個(gè)酌情可以服用點(diǎn)鈣片調(diào)理。平時(shí)這個(gè)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡方面的問(wèn)題為好。