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懷孕初期需要注意飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、避免有害物質(zhì)、保持良好心態(tài)、按時(shí)產(chǎn)檢等。 1.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時(shí)，避免熬夜。 3.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、輻射、二手煙等，減少對胎兒的潛在危害。 4.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.按時(shí)產(chǎn)檢：及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況，如進(jìn)行 B 超檢查、唐篩等。 6.避免劇烈運(yùn)動：可選擇散步、瑜伽等較為溫和的運(yùn)動方式。 7.謹(jǐn)慎用藥：如有身體不適，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、雙黃連口服液等。 總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要從各個(gè)方面加以注意，為胎兒創(chuàng)造良好的生長環(huán)境，確保孕期順利。

你好！懷孕初期1.孕期宜適當(dāng)控制飲食，不要盲目追求高營養(yǎng)。孕婦適當(dāng)?shù)馗纳骑嬍?，增加營養(yǎng)，可以增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，促進(jìn)胎兒發(fā)育2.孕期中粗、精制米面應(yīng)搭配攝入。少吃精制大米和精制面等。因?yàn)椤巴暾称贰敝泻腥梭w所必須的各種微量元素（鉻、錳、鋅等）及維生素Ｂl、Ｂ6、Ｅ等。精制米面在加工過程中會大量損失這些微量元素，如果孕婦偏食精米、精面，則易患微量元素缺乏癥。3、孕婦不宜嗜食酸性食物。大量的酸性食品，可使體內(nèi)堿度下降，引起疲乏、無力。長時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅使母體抵抗力下降，更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。因此，孕婦不宜過多食用酸性食物。4、孕期喝茶宜淡宜少。5、孕期中含有咖啡因的飲料少飲或不飲為佳。6、孕期應(yīng)忌烈性酒，低度酒也少飲為宜。孕后三個(gè)月適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些葉酸，飲食要合理。少吃辛辣刺激性食物，祝孕育健康！

在懷孕期間應(yīng)該注意的事情很多，例如要精神愉快、情緒穩(wěn)定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛(wèi)生和勞動保護(hù)、預(yù)防疾病等，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。孕婦在懷孕早期少到公共場所，預(yù)防流感、風(fēng)疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病，避免接觸X線、放射性物質(zhì)和農(nóng)藥。懷孕期間可以照常參加一些適度的工作或勞動，但不能從事過重勞動和高空、深水作業(yè)，不要做彎腰的活，避免撞擊腹部，不提過重的物件。孕婦衣著要寬大、松軟，不可穿緊身衣褲，褲帶不可勒得太緊，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期陰道分泌物增多，應(yīng)常用溫水擦澡，不要盆浴。內(nèi)衣要常洗換。奶頭內(nèi)陷者，每天洗后把奶頭往外拉幾下。f

醫(yī)生建議：建議懷孕初期要及時(shí)補(bǔ)充葉酸和加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，盡量避免勞累和避免接觸輻射源追問:手機(jī)可以用嗎，之前也沒服用葉酸醫(yī)生回答:避免長時(shí)間使用，接打電話可以追問:這個(gè)我也是剛發(fā)現(xiàn)的，為什么分必物是褐色的，這是怎么回事醫(yī)生回答:注意觀察和衛(wèi)生，看看有無不舒服追問:小腹會有點(diǎn)不舒服，乳房有點(diǎn)脹痛醫(yī)生回答:注意多喝水，促進(jìn)新陳代謝，有可能是婦科炎癥追問:這個(gè)期間不能同房嗎，一直有點(diǎn)炎癥醫(yī)生回答:懷孕初期不建議，害怕流產(chǎn)追問:昨天就有同房，會不會流產(chǎn)？醫(yī)生回答:注意避免動作劇烈，觀察有無見紅和腹痛追問:好的，謝謝你醫(yī)生回答:不用客氣，建議評價(jià)謝謝

懷孕初期要注意什么是第一次懷孕的孕婦最經(jīng)常咨詢的問題，那么懷孕初期應(yīng)注意什么？在懷孕前三個(gè)月也就是懷孕初期是胎兒成長和形成的重要階段，所以要注意的事項(xiàng)比較多，為此我整理了“懷孕初期要注意什么”這篇文章告訴你懷孕初期注意什么。希望給孕早期的姐妹們提供一點(diǎn)參考和幫助。1.懷孕初期最好就是要慎用非處方藥，妊娠早期是胚胎組織器官形成、分化、發(fā)育的重要時(shí)期，主要是塑造成形;妊娠中后期是胎兒發(fā)育長大時(shí)期。如果用藥不當(dāng)，則可能造成胎兒畸形。2.懷孕初期注意最好不要做B超，在胚胎發(fā)育早期，屬于胚胎的高度敏感階段，若此時(shí)作B超檢查很可能會造成胚胎發(fā)育異常。3.如果妊娠初期出血的話就要注意，可能會有先兆的流產(chǎn)征兆產(chǎn)生出血;還有救市是生理性出血，由于制造胎盤和受精卵著床、絨毛在使子宮內(nèi)膜伸展時(shí)撐破了母體的血管。4.懷孕初期如果腹痛就要注意了，如果在懷孕早期出現(xiàn)腹痛是很危險(xiǎn)的會有流產(chǎn)的征兆。孕早期只要感覺到腹痛，首先要躺下來休息;如果休息之后疼痛還在持續(xù)反而有增強(qiáng)的傾向，并出現(xiàn)出血時(shí)，要立即到醫(yī)院就診。5.避免太勞累：孕婦如果因?yàn)槠匠Ｌ珓诶?、工作壓力大，每次出現(xiàn)少量的出血，只要多臥床休息，即可改善癥狀。雖然臥床休息是最佳的安胎方法，但在初次發(fā)現(xiàn)有出血現(xiàn)象時(shí)，最好還是請醫(yī)師辨明癥狀，以免錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。6.遠(yuǎn)離放射線：懷孕時(shí)應(yīng)避免做放射性檢查，目前并沒有正確的統(tǒng)計(jì)，照了多少張X光片會致畸胎，但可以想見的是，照的次數(shù)愈多影響愈大。7.在懷孕初期不宜注射流感疫苗，因?yàn)閼言谐跗谔赫诎l(fā)育期，其中會存在很多不穩(wěn)定的因素，而疫苗畢竟是一種生物制劑，會對胎兒產(chǎn)生一定的影響。如果是準(zhǔn)備懷孕的女性，最好在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月接種流感疫苗。8、懷孕初期的嗜睡現(xiàn)象懷孕初期，孕婦常感精神不濟(jì)，動不動就想睡覺，其實(shí)無需太擔(dān)心，嗜睡是正常的生理現(xiàn)象。醫(yī)師指出，孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實(shí)大於生理層面?；孟朐谧訉m里成長的新生命有著天使般的面容，卻也擔(dān)心胎兒是否健康，身材是否變形走樣，既期待又怕受傷害的懷孕心情，讓新手媽媽更加疲憊不堪。足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準(zhǔn)媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度;此外，疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時(shí)，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持與行動上的關(guān)懷更是莫大的幫助。9、懷孕初期應(yīng)避免出入高溫場所三溫暖可促進(jìn)身體新陳代謝，可是對準(zhǔn)媽咪來說，若長時(shí)間處於高溫狀態(tài)又無法散熱，很可能會造成胎兒畸形。這是因?yàn)閼言谐跗谔荷形闯尚?，胚胎在子宮壁內(nèi)還不穩(wěn)定，假使孕婦使身體內(nèi)的溫度高過38.9℃，即會導(dǎo)致胚胎內(nèi)染色體斷裂或胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)缺陷(如無腦癥)。曾有研究指出，在東歐國家鐵工廠工作的婦女，生出畸胎的機(jī)率就比一般人高。況且身體持續(xù)高溫會使孕婦血管擴(kuò)張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負(fù)荷，可能導(dǎo)致有心臟病的孕婦心臟病發(fā);而子宮、胎盤血流量也會因此減少，使得胚胎的養(yǎng)份供給銳減。