下樓時左腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛原因及應(yīng)對
突然感到下樓時左腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，小腿彎曲與大腿140度時疼痛。而直到當(dāng)天上午也沒有任何感覺。在出現(xiàn)癥狀的之前幾天都踢過足球，且運動量較大，但運動當(dāng)中沒有任何感覺。另外上樓時也沒有任何疼痛的感覺。 后來休息兩星期左右，疼痛不再明顯。我又打過一次羽毛球，運動當(dāng)中也沒有感覺。但后來幾天又感覺疼痛。
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
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下樓時左腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛可能由多種原因引起，如運動損傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、半月板損傷、韌帶拉傷等。 1.運動損傷：劇烈運動如踢足球可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織受損。運動前應(yīng)充分熱身，運動后要拉伸放松。 2.關(guān)節(jié)炎：長期磨損或炎癥刺激可引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。需注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累。 3.肌肉勞損：運動量大易造成肌肉勞損，引起疼痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 4.半月板損傷：運動中的不當(dāng)姿勢或外力沖擊可能損傷半月板。癥狀嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 5.韌帶拉傷：運動時韌帶過度拉伸會拉傷，應(yīng)及時休息制動。 出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時休息，避免加重損傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。
2016-08-16 17:06
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