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脊上韌帶炎是一種常見的疾病，多由慢性勞損、急性損傷、炎癥感染、脊柱退變、免疫因素等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.慢性勞損：長期彎腰或伏案工作，背部肌肉和韌帶持續(xù)受力，易引發(fā)脊上韌帶炎。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，定時活動背部。 2.急性損傷：如突然的扭傷、拉傷，損傷韌帶。受傷后要及時休息，早期冷敷，后期熱敷。 3.炎癥感染：局部的炎癥刺激可導(dǎo)致。需進(jìn)行抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素。 4.脊柱退變：隨著年齡增長，脊柱結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。可通過鍛煉增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，如游泳、瑜伽。 5.免疫因素：自身免疫異常也可能參與發(fā)病。必要時使用免疫調(diào)節(jié)藥物，如甲氨蝶呤。 6.物理治療：包括紅外線照射、超短波治療等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 7.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩有助于疏通經(jīng)絡(luò)，減輕癥狀。 8.手術(shù)治療：病情嚴(yán)重，保守治療無效時考慮，如韌帶松解術(shù)。 脊上韌帶炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，同時注意休息和保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。

您好，根據(jù)你的描述，已經(jīng)有幾年的病程，若是棘上韌帶炎應(yīng)該有局部壓痛（壓痛表淺）和硬結(jié)，局部皮膚隆起，棘間韌帶炎局部無明顯異常，但有深壓痛，扣痛。 確定是棘上韌帶炎上述治療方法無效可手術(shù)松解。 如果是棘間韌帶炎還是建議針灸或局部注射。