31 歲男性如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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2016-08-15 13:36
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回答2
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徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防可從保持良好姿勢、適當(dāng)鍛煉、避免感染、注意飲食、定期檢查等方面入手。 1.保持良好姿勢：日常生活中，應(yīng)保持挺胸收腹、挺直脊背的姿勢，避免彎腰駝背。工作時，注意調(diào)整桌椅高度和電腦屏幕位置，防止脊柱長時間處于不良姿勢。 2.適當(dāng)鍛煉：堅持規(guī)律的體育鍛煉，如游泳、瑜伽、慢跑等，有助于增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量，維持關(guān)節(jié)靈活性。 3.避免感染：積極預(yù)防腸道、泌尿生殖道感染等，注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免不潔飲食。 4.注意飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 5.定期檢查：尤其是有家族病史的人群，定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如骶髂關(guān)節(jié) X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。 總之，預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎需要從生活的多個方面入手，長期堅持良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。
2016-08-15 13:36
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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2024-10-15 01:37
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
