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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰部肌肉、筋膜等軟組織的慢性損傷。其致病因素較多，包括長期彎腰或伏案工作、腰部急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、腰椎先天性畸形、環(huán)境寒冷潮濕等。 1.長期彎腰或伏案工作：長時間保持不良姿勢，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。 2.腰部急性損傷未愈：如急性腰扭傷后未得到恰當(dāng)治療和休息，轉(zhuǎn)為慢性損傷。 3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，難以承受日?；顒拥呢?fù)荷。 4.腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化等，使腰部受力不均，易引發(fā)勞損。 5.環(huán)境寒冷潮濕：寒冷潮濕的環(huán)境會影響腰部血液循環(huán)，使肌肉痙攣，增加勞損風(fēng)險。 總之，腰肌勞損的發(fā)生通常是多種因素共同作用的結(jié)果。日常生活中應(yīng)注意保持正確的姿勢，加強腰部鍛煉，避免腰部受傷，做好保暖措施，以預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

黑龍江中德骨科醫(yī)院提示大家，出現(xiàn)慢性腰肌勞損，或者其他任何骨科疾病，一定要及時 去往專業(yè)正規(guī)的骨科醫(yī)院進(jìn)行檢查，并積極治療。

腰肌勞損是一種常見的骨科疾病，且發(fā)病因素較多。由于社會競爭力的加大，人們肩上的重?fù)?dān)也日愈加重，每天都置身于工作之中，得不到休息，就會引發(fā)此類疾病的產(chǎn)生。