家族有糖尿病，微絡(luò)康能預(yù)防嗎，哪里買？
家族有糖尿病，爸媽說要我預(yù)防一下比較好，朋友介紹說微絡(luò)康可以預(yù)防糖尿病，我想買，在哪里有呢？
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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糖尿病有遺傳傾向，預(yù)防很重要，但微絡(luò)康并非臨床常用的預(yù)防糖尿病藥物。預(yù)防糖尿病需要綜合多方面，包括飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動、控制體重、定期體檢、保持良好作息等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：避免肥胖，尤其是腹型肥胖，保持體重在正常范圍內(nèi)。 4. 定期體檢：監(jiān)測血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)異常。 5. 保持良好作息：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢。 總之，預(yù)防糖尿病需要從生活的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不能單純依賴某種藥物或保健品。建議咨詢醫(yī)生，制定適合自己的預(yù)防方案。
2024-10-14 12:11
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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醫(yī)生建議：你好，合理、科學(xué)飲食。具體原則同糖尿病飲食。避免高脂肪的飲食。增加體育活動。避免或減少用對糖代謝不利的藥物。婦女妊娠時(shí)應(yīng)合理飲食，盡量使胎兒體重在理想范圍。要讓大家知道，新生兒過瘦、過胖，將來都容易患糖尿病。但也要防止嚴(yán)重的低血糖。主要手段是飲食控制，必要時(shí)胰島素治療。
2024-10-14 12:11
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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父母都有糖尿病，則孩子發(fā)生的機(jī)率也就明顯偏高了，要控制飲食，運(yùn)動，防止肥胖。定期檢查血糖。
2024-10-14 12:11
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好這位朋友，糖尿病在很大程度上跟遺傳是有一定的聯(lián)系的，但是如果在平時(shí)的飲食上和生活上能夠引起注意，糖尿病也是可以預(yù)防的，在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以暴飲暴食，并且要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，晚上盡量不要食用過于油膩的食物和重口味的食物，而且要養(yǎng)成平時(shí)多參加體育運(yùn)動的習(xí)慣，才能更好的遠(yuǎn)離糖尿病的發(fā)生。
2024-10-14 16:19
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