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晚上睡覺時總覺得枕頭咯后腦勺，可能是枕頭不合適、頸椎問題、睡眠姿勢不當、頭部疾病、心理因素等原因造成的。 1. 枕頭不合適：枕頭過高、過低、過硬或過軟，都無法提供良好的支撐，導致后腦勺受壓不適。 2. 頸椎問題：如頸椎生理曲度變直、頸椎間盤突出等，睡覺時會影響頭部的舒適度。 3. 睡眠姿勢不當：長期側(cè)臥且頭部位置不正，或者仰臥時頭部過度后仰，都可能引起這種感覺。 4. 頭部疾病：像頭皮炎癥、頭部腫物等，會使后腦勺對外部壓力更為敏感。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能導致對睡眠環(huán)境的過度關(guān)注和敏感。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺時枕頭咯后腦勺的情況，且影響到睡眠質(zhì)量，建議及時調(diào)整枕頭，改善睡眠姿勢。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

醫(yī)生建議：你說的這種情況，考慮是頸椎病引起的，最好看骨外科拍頸椎CT檢查一下看看，避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.枕頭不要過高,過硬,多做頸部的運動