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身體經(jīng)常感到疲勞可能是由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理壓力大、慢性疾病等原因引起的。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無(wú)法得到充分休息，從而引起疲勞。要保持規(guī)律的作息時(shí)間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體機(jī)能無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體長(zhǎng)期處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液循環(huán)不暢，新陳代謝緩慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、跑步、游泳等。 4. 心理壓力大：工作、生活中的壓力過(guò)大，精神緊張，容易產(chǎn)生疲勞感。學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等。 5. 慢性疾?。喝缲氀⒓谞钕俟δ軠p退、糖尿病等，會(huì)導(dǎo)致身體能量代謝異常。需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并進(jìn)行治療。 總之，身體經(jīng)常疲勞需要綜合考慮多種因素。如果調(diào)整生活方式后仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的癥狀，可以用左甲狀腺素鈉片適用于先天性甲狀腺功能減退癥（克汀病）與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺手術(shù)后的抑制（及替代）治療。有時(shí)可用于甲狀腺功能亢進(jìn)癥的輔助治療，也可用于甲狀腺的抑制試驗(yàn)。希望我的建議對(duì)你有用。