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如何有效降低同型半胱氨酸水平

2024-10-14 10:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性肝炎

問(wèn)題：

怎樣降低同型半胱氨酸

回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

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降低同型半胱氨酸水平，可通過(guò)改善飲食、補(bǔ)充維生素、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、治療原發(fā)疾病等方式。 1.改善飲食：增加富含葉酸、維生素 B6 和維生素 B12 的食物攝入，如綠葉蔬菜、豆類、全麥?zhǔn)称?、肉類、蛋類等?2.補(bǔ)充維生素：必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片、維生素 B6 片、維生素 B12 片等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)新陳代謝。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的生理功能。 5.治療原發(fā)疾?。喝绻且蚰承┘膊?dǎo)致同型半胱氨酸升高，如高血壓、糖尿病等，應(yīng)積極治療這些原發(fā)疾病。總之，降低同型半胱氨酸水平需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，定期進(jìn)行相關(guān)檢查，監(jiān)測(cè)同型半胱氨酸水平的變化。
2024-10-14 12:53

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回答2
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你好，考慮與血壓有關(guān),需要積極服藥治療的，治療建議選用長(zhǎng)效制劑如纈沙坦平時(shí)低鹽低脂肪飲食，戒煙酒，適當(dāng)體育鍛煉，控制體重，保持生活規(guī)律，盡量不要熬夜，定期測(cè)量血壓
2024-10-15 03:16

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什么是慢性肝炎? 　　慢性肝炎是由病毒、藥物、酒精、自身免疫等多種原因引起的肝臟炎癥，或原有乙型、丙型、丁型肝炎或HBsAg攜帶史，本次又因同一病原再次出現(xiàn)肝炎癥狀、體征及肝功能異常者，病程一般大于6個(gè)月。慢性肝炎，盡管遠(yuǎn)比急性肝炎少見(jiàn)，但持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年，甚至數(shù)十年。根據(jù)臨床癥狀、體征、實(shí)驗(yàn)室檢查以及肝臟病理改變，將慢性肝炎分為輕、中、重度三個(gè)類型。反復(fù)發(fā)作的部分病人有可能進(jìn)展為肝硬化和肝細(xì)胞癌。查看全文»

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