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首先不知道你多大年齡，如果你是老年患者，那么記憶力慢慢的變差，是一個正常的老化過程。但是如果你是比較年輕的人，而且是出現(xiàn)了突然記憶力變差，那么就需要到醫(yī)院去看一看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，行頭顱磁共振等相關(guān)檢查，排除顱內(nèi)顳葉海馬病變引起來的上述不適，當(dāng)然，如果顱腦磁共振檢查沒有什么問題，那么建議你可以口服奧拉西坦或者天智顆粒等藥物，增強(qiáng)記憶力治療。

您的情況很像是心理壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱癥。這種現(xiàn)象在中學(xué)生中極為常見，因?yàn)檫@群人每天都承受著巨大的心理壓力。心病還須心藥醫(yī)，所以只要您能從內(nèi)心上放松下來，就像以往在小學(xué)初中那樣心情愉快，那么您的記憶力自然會恢復(fù)。同時可以用一些補(bǔ)腦安神的保健品，但是不要寄希望于這些保健品，因?yàn)槟鷥?nèi)心的解脫才是治療的根本。希望我的回答對您有所幫助！

健康指導(dǎo)：您好，記憶力下降跟很多因素有關(guān)，健忘的人多半是神經(jīng)衰弱、氣血不足、心脾兩虛或用腦過度造成的；首先檢查下有無疾病方面的因素，保持一個良好的心態(tài)，樂觀對待生活中的挫折給自己信心,另外保障充足的睡眠、吃一些健腦食品,如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內(nèi)臟（心,腦,肝,腎）及胡蘿卜,谷類等，相信會有改善的。

您好！您出現(xiàn)的這個記憶慢，思路不清晰的問題，我認(rèn)為主要還是與機(jī)體營養(yǎng)不充足或者是休息不假導(dǎo)致腦功能減退有關(guān)的。如果身體無其他異常，疾病的可能性還是比較小的。如果是在高中學(xué)習(xí)，我建議在平時還是不要有太大壓力，要注重睡眠和休息的。而在飲食上也要多吃些高蛋白的食物，是很有好處的。

記憶，就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動中只要進(jìn)行有意識的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。

醫(yī)生建議：根據(jù)你所說情況一般你這樣，應(yīng)該是你的大腦營養(yǎng)所引起的，你現(xiàn)在這樣你可以試一下吃一些生命一號補(bǔ)充大腦營養(yǎng)。