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您好，如果您不是太缺鈣的情況，可以使用樂力進行保健的，如果體內(nèi)缺鈣太嚴重的情況，那就建議您使用藥品進行補服了。希望我的回答能幫到您解決問題，祝您身體健康。

按說明書上吃藥就可以了，藥效大的話可以少吃點，藥效小的話，可以多吃些。補鈣的話不要依賴藥物，身體對藥物的吸收是有限的，最好還是食補比較好，平時多吃一些含鈣高的食物，如海帶、蝦皮、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻等。

您好，有缺鈣的現(xiàn)象是可以服用樂力鈣的，現(xiàn)在市面上鈣比較多，可以選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的再一個補充一段時間就可以停了，平時營養(yǎng)要全面的，要多喝點牛奶，多吃新鮮的水果蔬菜比較好的，也要多吃豆類的食物

醫(yī)生建議：你好，復(fù)合氨基酸螯合膠囊(樂力)用于補充鈣及礦物質(zhì)、維生素。補充鈣，維生素等是有助于長高的，建議配合多運動，日常營養(yǎng)也要平衡，多補充蛋白質(zhì)，鈣等。

你好，這個效果還是挺好的，補充鈣質(zhì)的有很多產(chǎn)品你這個還是可以使用的，問題不大的，其實如果補鈣吃點迪巧，鈣爾奇之類的就可以