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您好，根據(jù)您的描述骨折處恢復(fù)的很好，但是血液循環(huán)依然是不好！建議您在平躺時(shí)抬高患肢做功能鍛煉！比如活動(dòng)腳趾頭，活動(dòng)踝關(guān)節(jié)！建議您熱敷患肢，用烤燈熱敷或者用溫毛巾熱敷都可以！飲食多吃豆制品，奶制品，海帶，小蝦米等含鈣量高的食物。多外出活動(dòng)，曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收?，F(xiàn)在可以練習(xí)走路，但是一定要量力而行，適量活動(dòng)。

醫(yī)生建議：這個(gè)剛拆的石膏是不建議你馬上下地的，建議你觀察2天等消腫才下地的追問(wèn):我昨天拆過(guò)我就下地啦醫(yī)生回答:可以，沒(méi)腫起來(lái)就行追問(wèn):我昨天拆掉石膏看看腳都腫啦為啥呢醫(yī)生回答:肯定的，剛拆追問(wèn):但是腫的不狠醫(yī)生回答:組織液，一點(diǎn)點(diǎn)所以叫你觀察2天才下地啊，沒(méi)事的，放心吧追問(wèn):因?yàn)槲壹钡戎习噌t(yī)生回答:好的追問(wèn):我都在家休息一個(gè)月啦醫(yī)生回答:注意點(diǎn)就行追問(wèn):我昨天睡覺(jué)腳也沒(méi)墊東西我墊東西睡不著醫(yī)生回答:正常的，你不適應(yīng)，過(guò)幾天就好了，別擔(dān)心，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液追問(wèn):就是腳面那個(gè)位置好僵硬啊醫(yī)生回答:要鍛煉，，慢慢，來(lái)的，久沒(méi)用追問(wèn):多久能好啊醫(yī)生回答:1個(gè)月內(nèi)追問(wèn):就是說(shuō)我還要一個(gè)月，我可以上下樓梯吧醫(yī)生回答:可以啊，慢點(diǎn)就行，你別激烈再次損傷就行的，沒(méi)事的，再見(jiàn)了

身體出現(xiàn)局部的腳的腫脹也有可能是，局部的損傷之后行程的適當(dāng)?shù)挠靡恍?fù)方傷痛膠囊，通過(guò)局部理療和固定也都有一定的緩解的作用。

你好，這種情況一般考慮是軟組織損傷沒(méi)用完全恢復(fù)的原因，需要抬高患肢，可以局部硫酸鎂濕熱敷，服用活血止痛藥物治療

醫(yī)生建議：腳面骨裂石膏28天把石膏拆后腳腫，考慮是正?，F(xiàn)象來(lái)的，你輸液治療3天，盡量抬高患者一般幾天即可消退