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失眠了怎么辦?中年人失眠怎么治療.

怎么會(huì)有這樣的現(xiàn)象呢,失眠這種情況怎么去解決?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李永濤 主治醫(yī)師

    滕州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)外科

    首先對(duì)于睡眠障礙,他的原因主要包括失眠癥,不安腿綜合癥,發(fā)作性睡病等。所以對(duì)于睡眠障礙的,病人,首先得明確看是哪種原因?qū)е碌乃哒系K,然后根據(jù)在根據(jù)具體疾病進(jìn)行針對(duì)性治療。比如失眠癥,它可以通過改善睡眠衛(wèi)生及心理治療,物理治療,藥物治療,可以使癥狀得到緩解。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,這個(gè)時(shí)候就必須增加咽部氣道的張力,擴(kuò)大氣道容積。建議去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步就診,明確病因再做治療。

    2018-07-15 16:35
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

    2016-08-02 17:53
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    中年人在社會(huì)生活中起著重要的社會(huì)生活角色,須承擔(dān)的主人太多,所以承受的壓力太大,難免會(huì)失眠,一般的失眠不嚴(yán)重的話是可以自我調(diào)節(jié)的,嚴(yán)重的話就要通過治療啦,像廣東這邊的話那個(gè)廣東省民安醫(yī)院治療失眠是非常不錯(cuò)的,他們采取的那個(gè)“中醫(yī)三位一體平衡療法”的療效非常好,需要的話你也可以去試試!

    2016-08-02 18:00
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好:失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用

    2016-08-02 18:07
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    醫(yī)生建議:對(duì)于失眠這種癥狀是比較常見的,認(rèn)為你可以使用降壓避風(fēng)片,降壓藥。用于高血壓癥。降飲食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油膩食物,不要吃刺激性的食物。

    2016-08-02 18:15
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    睡眠多是心理因素不妨考慮預(yù)約心理咨詢師通過心理調(diào)節(jié)來康復(fù)

    2016-08-02 18:22
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內(nèi)科雜病,對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

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    主任醫(yī)師

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