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精神緊張、勞累可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、皮膚油脂分泌異常等，從而使臉上出現(xiàn)問題。常見的有痘痘、粉刺、色斑、皮膚過敏、干燥等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：精神緊張會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致皮脂分泌增多，易長(zhǎng)痘痘?？赏ㄟ^調(diào)整作息、保持心情舒暢來改善。 2. 免疫力下降：身體抵抗力降低，皮膚易受外界刺激，出現(xiàn)過敏或炎癥。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 皮膚油脂分泌異常：勞累時(shí)油脂分泌失衡，可能堵塞毛孔，形成粉刺。要注意面部清潔。 4. 皮膚缺水干燥：緊張和辛苦會(huì)使皮膚水分流失加快，變得干燥，易產(chǎn)生細(xì)紋。需加強(qiáng)保濕。 5. 血液循環(huán)不暢：影響皮膚新陳代謝，可能導(dǎo)致色斑生成?？蛇M(jìn)行面部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，要改善因精神緊張和勞累導(dǎo)致的面部問題，需綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，若問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

醫(yī)生建議：如果有條件最好能喝中藥配合當(dāng)歸、白芍、茯苓蜜調(diào)外敷，注意忌口辛辣刺激的食物，注意防曬，調(diào)節(jié)情志