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晚上睡覺磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等引起。應(yīng)采取相應(yīng)措施改善。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致磨牙。要學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解。 2.咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、缺牙等咬合問題會引發(fā)磨牙。可通過正畸治療或佩戴咬合墊來調(diào)整。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染。需進(jìn)行驅(qū)蟲治療，常用藥物有阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等，但應(yīng)先就醫(yī)確診。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素也可能是原因之一。可適當(dāng)補(bǔ)充，如服用維生素 D 滴劑、碳酸鈣片等，同時(shí)注意飲食均衡。 5.不良習(xí)慣：長期單側(cè)咀嚼、咬筆桿等不良習(xí)慣要改正。 總之，晚上睡覺磨牙的原因多樣，需要綜合判斷。如果磨牙情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取針對性治療。

人在6歲至13歲都處于換牙期,為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象.但是,過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài).磨牙不僅影響牙齒的美觀,還會破壞牙齒的質(zhì)量以及損傷牙齦導(dǎo)致牙齦出血或造成牙齒脫落.對于青少年的磨牙不僅會造成牙頜畸形,還會影響到他們的身體發(fā)育,甚至導(dǎo)致自閉癥等心理障礙.造成夜里磨牙的原因,一是精神因素,如白天過度興奮,緊張,憤怒以及神經(jīng)受了刺激,使得夜間睡覺時(shí)精神不能安靜而發(fā)生磨牙.二是腸里有寄生蟲,人在夜晚熟睡時(shí),寄生蟲在腸腔里蠕動,使得神經(jīng)受到了某種刺激,引起神經(jīng)反射作用.但并非是有寄生蟲病的人夜里都磨牙.三是牙齒接觸的異常.夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手,方能收到好的效果.（1）消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時(shí)口服安定片,每日1-2次,每次一片.（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運(yùn)動,特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣.（3）懷疑有腸道寄生蟲者,在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.（4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣：如單側(cè)咀嚼,咬鉛筆,錯�等.（5）以上治療仍未見好轉(zhuǎn),應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個(gè)牙列�墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.�墊可消除�干擾,緩解肌緊張.

睡眠狀態(tài)時(shí)，上下牙齒咬動發(fā)出響聲，就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起，而咀嚼肌的運(yùn)動又受三叉神經(jīng)支配，所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。多見于兒童，與多種因素有關(guān)：1)精神過度興奮緊張入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。2)腸道寄生蟲病蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。3)消化功能紊亂比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。4)營養(yǎng)不均衡有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。5)其他換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運(yùn)動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。

醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述，考慮是有蛔蟲引起的，建議口服腸蟲清治療，平時(shí)吃飯注意衛(wèi)生追問:磨牙該怎么做醫(yī)生回答:驅(qū)蟲追問:是不講衛(wèi)生引起的嗎，必須長期抽煙，比喻醫(yī)生回答:飲食不衛(wèi)生追問:恩！謝謝醫(yī)生回答:希望我的回答能給你幫助，關(guān)閉后請給評價(jià)。

磨牙癥的發(fā)病原因很復(fù)雜，包括精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素。(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加，尤其是焦慮者，試圖通過磨牙的方式來緩解內(nèi)心的憂郁感，這類病人牙接觸時(shí)間長，而且次數(shù)頻繁。口腔是有強(qiáng)烈情感性的器官，有些人選擇磨牙的口腔習(xí)慣，以滿足受到阻撓的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。(2)中樞系統(tǒng)控制失調(diào)：磨牙癥是一種不自主的下意識動作，是失去高級中樞調(diào)節(jié)控制的一種反應(yīng)。人在入睡后，由于大腦皮質(zhì)活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變，出現(xiàn)緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后，磨牙得到控制。(3)牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關(guān)系，牙合升高，或有牙合干擾時(shí)，就會不自主地磨牙以消除高點(diǎn)，臨床上通過牙合恢復(fù)、正畸、調(diào)牙合等方法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙癥。另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動、下頜運(yùn)動型、牙型和修復(fù)等，在磨牙癥的發(fā)病中也起重要作用。(4)其他因素：除上述因素外，還有遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙癥的發(fā)生有相關(guān)性。睡眠中側(cè)臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產(chǎn)生磨牙癥。這些姿勢使下頜受壓不均勻，關(guān)節(jié)位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現(xiàn)出咬牙或磨牙。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應(yīng)激癥、內(nèi)分泌紊亂等可能與磨牙癥有關(guān)系.1.白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會4.可到體育用品店買護(hù)齒套，有助于防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進(jìn)式放松