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你好，引起記憶力下降，一般主要是由于腦供血，供氧不足，或者神經(jīng)衰弱，或者睡眠不足引起的臨床癥狀。但主要是由于熬夜，勞累，神經(jīng)心理壓力過大?；蛘呱鐣?huì)環(huán)境因素，精神過于緊張有關(guān)，如果出現(xiàn)記憶力明顯減退，建議及時(shí)調(diào)整情緒，避免精神緊張，避免情緒激動(dòng)，避免精神壓力過大，平時(shí)可以建議用活血藥物改善臨床癥狀。

醫(yī)生建議：你好！根據(jù)您的描述，可以使用大豆卵磷脂軟膠囊預(yù)防脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，預(yù)防及改善肝硬化，并有助于肝功能的恢復(fù)。保護(hù)心血管，使血管中的膽固醇和中性脂肪乳化排出，從而幫助預(yù)防和改善動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟病及中風(fēng)等心腦血管疾病。提供磷脂酰膽堿、磷脂酰肌醇及磷脂酰乙醇胺等大腦必需營(yíng)養(yǎng)素，幫助增強(qiáng)腦神經(jīng)活力，提高記憶力，預(yù)防及改善老年癡呆癥和神經(jīng)衰弱。促進(jìn)體內(nèi)毒素的分解，活化肌膚細(xì)胞，預(yù)防及改善色斑。促進(jìn)腸胃血液循環(huán)及腸胃蠕動(dòng)，有助于預(yù)防及改善便秘,每日1粒，建議隨餐食用。若用藥后癥狀無改善，或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院就診，明確診斷后再進(jìn)行治療。

您好，從中醫(yī)角度認(rèn)為，記憶力是由腎精提供，所以腎虛一般是導(dǎo)致記憶力減退的主要原因。意見建議：建議您可以請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)您的具體身體情況辨證施治，合理組方進(jìn)行調(diào)理治療，生活中可以吃些核桃等補(bǔ)腎健腦的食物。此外要注意休息。