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18 歲女生是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就有繼續(xù)長(zhǎng)高的潛力；一旦閉合，長(zhǎng)高的空間通常較小?？赏ㄟ^ X 光檢查來判斷。 2.遺傳：父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。但遺傳并非唯一決定因素。 3.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 4.睡眠：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于長(zhǎng)高。 5.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 總之，18 歲女生仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。

注意醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合

醫(yī)生建議：能不能長(zhǎng)高是根據(jù)骨垢線是否閉合決定的?？梢缘结t(yī)院檢查一下，如果沒閉合是可以長(zhǎng)高的，當(dāng)然這不是絕對(duì)的，也有一定例外，看你這個(gè)年齡還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。追問:需要吃什么鈣片什么之類的嗎醫(yī)生回答:你可以吃一吃的，就算是不能長(zhǎng)高也會(huì)對(duì)身體有好處，鈣片要按量吃，不要急于求成加大劑量，并且一定要曬足夠的太陽鈣才可以更好地吸收。追問:什么鈣片好吸收醫(yī)生回答:正規(guī)的廠家的鈣片都是可以的，國(guó)外的也可以。沒有特定要求，只要不是假的就可以，重點(diǎn)是如果不能再室外接受太陽照射的話就比較難吸收了，這樣子的話你就要配合是維生素D來代替日光。