孩子 11 歲愛運(yùn)動(dòng)卻個(gè)子矮，怎樣能長高？
鄭州一流的矮小醫(yī)院是哪家？孩子個(gè)子矮還能長高嗎？孩子已經(jīng)11歲了，平時(shí)孩子也挺喜歡運(yùn)動(dòng)的，就是不長個(gè)，全家人都跟著鬧心，有沒有什么增高好的方法，讓孩子可以輕松快速長高的。
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回答1
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張萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
發(fā)育行為科
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孩子 11 歲愛運(yùn)動(dòng)但個(gè)子矮，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、疾病、運(yùn)動(dòng)方式等有關(guān)。要想幫助孩子長高，需要綜合考慮多方面因素。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮。但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：孩子生長發(fā)育需要充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。如缺乏，會影響身高。要保證飲食均衡，多吃瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。孩子應(yīng)保證每天充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。 4.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高。需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行治療。 5.運(yùn)動(dòng)方式：雖然孩子喜歡運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)也可能影響效果。比如應(yīng)多進(jìn)行跳繩、籃球等有助于長高的運(yùn)動(dòng)。 6.心理因素：孩子長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響生長激素分泌，從而影響身高。家長要關(guān)注孩子心理健康。 總之，孩子個(gè)子矮需要綜合分析原因，采取針對性措施。家長要密切關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，如有異常，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長發(fā)育科就診。
2016-08-05 17:36
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回答2
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孩子個(gè)子矮要看孩子的發(fā)育情況的， 孩子這個(gè)年齡還處于長個(gè)的黃金時(shí)期，家長要給予重視，合理的調(diào)理孩子的身體情況，幫助孩子良好的發(fā)育。
2016-08-05 17:36
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