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大腿肌肉疼痛應(yīng)如何處理

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  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    大腿肌肉疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉勞損、炎癥感染、神經(jīng)受壓、營養(yǎng)缺乏等因素引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷:劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),進(jìn)行冷敷,72 小時(shí)后熱敷,并注意休息。 2.肌肉勞損:長期勞累或保持不良姿勢會(huì)使肌肉疲勞。需調(diào)整姿勢,適當(dāng)按摩,放松肌肉。 3.炎癥感染:如肌炎,多由病原體感染所致。需就醫(yī)明確病原體,使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療。 4.神經(jīng)受壓:腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)引起疼痛??赏ㄟ^物理治療緩解,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.營養(yǎng)缺乏:缺乏維生素 D、鈣等會(huì)影響肌肉功能??裳a(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣,以及維生素 D 制劑。 大腿肌肉疼痛的原因多樣,若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2024-10-22 16:41
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的描述,這個(gè)可能由于你突發(fā)用力導(dǎo)致的大腿韌帶損傷,局部軟組織損傷,這種情況應(yīng)該問題不大。建議注意保暖,不宜過多走動(dòng),藥物方面可以給與雙氯芬酸鈉片、舒筋活血片口服治療。另外可以用活血藥物局部涂擦按揉,自愈的可能性也是有的,祝你健康。祝你健康。

    2024-10-22 16:41
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,這種情況一般的情況往往是有勞損或有月子病的情況引起的常見的。一般的情況往往是可以采用一下其他的治療的。如針灸、按摩的治療的。此種情況往往需要注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹_m當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng)。

    2024-10-22 16:41
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    醫(yī)生建議:你好,這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過度引起的,可以使用萬通筋骨貼,改善微循環(huán)、緩解疼痛。將皮膚洗凈擦干,去掉防粘層,貼在痛處。一日1次,每次貼12~24小時(shí)。

    2024-10-22 16:41
  • 回答5

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    運(yùn)動(dòng)停止12小時(shí)以后,第二天變得更加歷害,然后逐漸緩解,4-6天以后癥狀消失!緩解肌肉酸痛大多采用伸展拉長肌肉的方法,這可能是由于在拉長肌肉時(shí),刺激了肌肉的高爾基氏腱器官,使其發(fā)生抑制性沖動(dòng)的結(jié)果。從中樞來看,牽拉肌肉可以改變相應(yīng)中樞的興奮性,并通過負(fù)牽張反射的作用來阻斷由于肌梭興奮過高引起的痙攣,以及改善由痙攣引起的局部組織缺血,從而改進(jìn)肌肉的血流,促使受損組織的康復(fù)。緩解肌肉酸痛應(yīng)該采取先冷敷、后熱敷的方法。為緩解因運(yùn)動(dòng)挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛,第一個(gè)步驟應(yīng)在最初的幾天,每隔4—6個(gè)小時(shí)對(duì)疼痛部位進(jìn)行一次冷敷,每次堅(jiān)持20分鐘。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態(tài)中放松下來,從而達(dá)到緩解疼痛的目的。進(jìn)行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷凍蔬菜。在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來,以免皮膚凍傷。經(jīng)過兩到三天的冷敷之后,肌肉的緊張狀態(tài)和疼痛感能夠得到較大緩解,這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)采取熱敷療法,以使肌肉徹底消除酸痛的感覺。熱敷療法最好能夠做到1天3次,每次20分鐘。熱敷療法的手段多種多樣,可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式。

    2024-10-22 16:04
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